桂花泡水喝有什么作用与功效详解（一）：

　　桂花泡水喝的功效有改善口腔卫生、止咳化痰、提神醒脑等：

　　1、改善口腔卫生：桂花中包含茶多酚的成分，能够改善口腔的清洁卫生，能够到达清新空气的效果。

　　2、止咳化痰：桂花泡水能够到达止咳化痰的效果，能够促进痰液从体内排出。

　　3、提神醒脑：桂花能够到达提神醒脑的效果，主要是由于包含花香的成分，能够缓解心境紧张的状态，营养神经。

　　除此之外，桂花泡水喝也能够到达养胃生津的效果，能够缓解身体的不适症状，提议选择合理的方法缓解。

　　桂花泡水喝有什么作用与功效详解（二）：

　　桂花是一种观赏价值高的植物，除了外形漂亮以外，桂花还能用来泡水喝，它具有必须的药用价值，包含的营养物质丰富，泡水饮用对身体的好处是很多的。

　　功效

　　1、保护肠胃

　　桂花泡水是一种能醒胃、生津止咳以及止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。

　　2、美白肌肤

　　桂花泡水喝能清理身体内积存的多种毒素，也能促进身体内宿便的排出，从而也就减少了毒素对皮肤的影响，而它包含的微量与维生素C还能抑制色素沉积，能够淡化色斑，能在美容护肤的基础上起到良好的美白作用。

　　3、提高身体免疫力

　　桂花泡水喝能有效提高身体免疫力，令身体的健康越来越好。桂花中带有一种迷人的桂花香，使用后具有舒缓精神的作用，若是能够长期坚持使用桂花茶，那么身体、心里的神经平衡就能够恢复，提神效果天然十分的不错。

　　4、提神醒脑

　　桂花有很好的提神醒脑作用，源于其独特的沁人心脾的香气。而用于泡水的话，桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶能够平衡神经系统，到达提神醒脑的作用。

　　禁忌

　　体质偏热、内火旺盛和生病发烧的人及孕妇、糖尿病患者、便秘者。

　　注意事项

　　1、新鲜桂花中包含很多的细菌和虫卵，不能直接食用，需经过必须处理后再用，比如将鲜桂花直接晒干或烘干，又或者糖渍或盐渍后再用。

　　2、桂花本身的香气是十分浓郁的，所以不能够很多服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。

　　3、空腹状态下不能喝，会冲淡胃液，不利于消化，还会影响营养蛋白的吸收。[本内容由 南识网 https://www.nanss.com/ 整理]

　　4、桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一齐搭配，避免药性发生改变。

　　桂花泡水喝有什么作用与功效详解（三）：

　　桂花茶是中国南方地区盛产的一种茶，这种茶香味较浓，并且有着丰富的营养物质，经常喝桂花茶，能够提高身体体，并且还能够使身体毒素排除。桂花茶中包含很多的维生素a和维生素b，所以它有很多养生功效，那么桂花茶的功效与作用有什么？喝桂花茶时要注意什么？

　　一、桂花茶的功效与作用

　　1.美容养颜

　　桂花茶中的维生素a和维生素c含量较高，它其中还包含少量的维生素e。所以经常喝桂花茶的话，就能够起到抗氧化的作用，能够有效防止皮肤出现皱纹，还能够让皮肤变得更加光滑白皙。

　　2.止咳化痰

　　桂花茶中包含很多的芳香物质，并且它能够有效的稀释痰液，经常喝桂花茶，就能够帮忙痰液排出。有咳嗽和脓痰的患者，能够多喝一些桂花茶，这样能够辅助治疗呼吸道疾病，另外桂花茶还能够缓解肺热。

　　3.去除口臭

　　桂花茶有丰富的茶多酚，它能够有效杀灭口腔中的细菌，消除口腔中的异味。经常喝桂花茶，不仅仅能够去除口臭，还能够让口中留有桂花的香气。

　　4.通气和胃

　　这种茶能够促进消化，并且能够增强胃动力，所以脾胃虚弱的人多喝一些桂花茶，对身体是很有好处的。

　　5.活血益气

　　女性多喝一些桂花茶能够活血益气，它能够促进身体的血液循环，并且能够让皮肤有红润的光泽，手脚冰凉的人也能够多喝一些。

　　二、喝桂花茶时要注意什么

　　1.身体虚寒者慎喝

　　桂花茶属于凉性茶水，必须要注意身体虚寒的人不能够喝，不然的话会加重虚寒症状，引起恶心呕吐的反应。

　　2.不可饮用过量

　　桂花茶虽然营养丰富，但如果饮用过量的话，对身体也是有必须伤害性的。喝了过量桂花茶，很容易产生头晕和想吐的症状，这样不利于身体健康。