手脚冰凉是什么原因男性怎样调理详解（一）：

　　阳气不足

　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

　　心理因素

　　精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　循环障碍

　　心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流本事就会减弱，使得手脚异常是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

　　疾病因素

　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

　　男性手脚冰凉是怎样回事以上简单介绍，是引起手脚冰凉的原因，如果长期是这样的情景，请及时到医院检查，了解情景以后，对症治疗，会有很好的效果，身体也能恢复健康。

　　手脚冰凉是什么原因男性怎样调理详解（二）：

　　我们之所以会怕冷，手脚冰凉是因为我们体内缺乏了一些矿物质。就好像如果我们体内缺乏了钙的话，会影响到心肌、血管以及肌肉伸缩性和兴奋性;血液缺铁会导致铁性贫血，热量少、体温低等。所以，常吃钙和铁含量高的食物能够增强我们的御寒本事。海带是我们吸收补充钙和铁的宝库。100克的海带中就包含1177毫克的钙和150毫克的铁高。

　　男性冬天手脚冰凉吃什么最好以下两种食补方法大家不妨试试。大枣枸杞羊肉汤，羊肉切成大块，用开水氽出血水。大枣和枸杞洗干净。锅里放水后加入羊肉，葱姜一齐煮。待羊肉煮半熟时，再放入大枣、枸杞和盐，继续煮熟就能够吃了。如果不习惯羊肉的膻味，能够在放大枣的同时再放入一些桔子皮，能够减轻羊肉的膻味。

　　男性手脚冰凉还能够吃莲藕红豆排骨汤。先准备好500克的莲藕、150克的红豆和200克的排骨，还要四颗红枣。材料洗干净后，莲藕去皮切段再切片，锅中放入3000ML的水煮开之后放入材料，大火煮沸后调为中火慢炖2小时。莲藕红豆排骨汤具有益气养血和行气补血的功效。

　　手脚冰凉是什么原因男性怎样调理详解（三）：

　　男性手脚冰凉这种情景比较常见，多数是与先天性的虚寒体质，或者是由于后天损伤了脾肾阳气导致的，调理方面就要进行综合调理。

　　第一，春夏季节要多到户外运动，因为这个时候阳气升发，经过运动能够激发身体的阳气，有利于增强脾肾功能，另外，在夏季还能够应用三伏贴治疗，因为春夏养阳，这时候补阳气的效果是最好的；

　　第二，药物方面能够选择附子理中丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，肾宝片，右归丸等药物调理，平时能够用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，还能够应用艾灸治疗，平时也能够坚持用艾草或者是温热水泡脚，能够温通经络；

　　第三，饮食方面要避免饮食过多生冷，油腻，刺激的食物能够适当的吃点牛羊肉，狗肉等温补性的食材。