上火吃什么能够降火详解（一）：

　　去火能够多食用一些清热去火功效的水果，如；枇杷能够滋肺阴、止咳；梨子能够滋阴降火；甘蔗能够滋阴润燥、清热解毒香蕉能够滋阴润肠；猕猴桃能够生津润燥、利尿通便；人参果能够生津止咳等。

　　患者平时也要多喝水、多喝茶，如绿茶、乌龙茶等，多排小便，使火热之邪自小便而走。还要多吃蔬菜，如白菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜等。

　　平时要少进食温热性水果，如橘子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等，少进食辛辣、刺激的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等，会加重阴液的亏耗，致体内内热更甚。

　　另外，也能够进行药物方面的调理，治疗肝火旺的药物有龙胆泻肝丸、左金丸等；治疗胃火旺的药物有清胃散、黄连上清丸；治疗心火旺的药物有导赤散等，能够在医生指导下辨证论治，不可盲目选择服用。

　　上火吃什么能够降火详解（二）：

　　上火的人能够吃中药、中成药、水果等去火，如金银花、连翘败毒丸、枇杷等。

　　1.金银花。金银花性寒，味甘，入肺、胃经，上火的人能够吃金银花去火。其具有清热、解毒的功效。但需要注意脾胃虚寒、气虚、疮疡脓清者禁止服用，以免导致病症加重。

　　2.连翘败毒丸。主要成分为连翘、金银花、苦地丁、黄连、大黄、苦参等，具有清热解毒、散风消肿的功效，上火的人吃了能去火。服药期间忌辛辣、刺激食物，戒烟戒酒等。该药物不适合与滋补类中药同用，孕妇禁用。

　　3.枇杷。枇杷是蔷薇科植物枇杷的果实，其性凉、味甘酸，入脾、肺经，具有润肺、止咳、下气的功效，由于其属于寒凉性水果，上火的人吃了有必须去火作用。

　　上火吃什么能够降火详解（三）：

　　饮食上最好以清淡为主。首先患者必须要注意补充水分，多喝水对于患者体内的排毒是有很好的帮忙的。也能够吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，这些食物的去火功效也是比较大的。

　　有一些患者上火之后，会有一些比较严重的表现症状，比如说同时伴有咽炎，难受，咳嗽的现象。这个时候适当的吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。

　　大家在生活中应当听说过葛根。葛根和葛根粉都有必须的去火的作用，并且还能够保证患者的身体健康，有美容养颜的功效。水果中比较去火的是柚子，清凉的苦瓜去火的作用也比较好。

　　其实在日常生活中，除了吃一些下火功效的食物之，其实更应当注意的是日常生活中饮食上一些禁忌。上火的以后最好不要吃辛辣的食物，尤其是一些油炸的食品也不能吃，注意饮食清淡，最好抽烟和喝酒。在平时要做好上火的预防事项，多喝水多吃蔬菜和水果，家中能够常备一些下火药。